Yhteystiedot

Ajanvaraukset kehoterapiaan sekä tiedustelut kursseista ja koulutuksista:

Olemisen Tila
Susanna Koljonen
puh: 050 350 4614
susanna.koljonen (at) olemisentila.fi

Facebook-osoitteemme:
www.facebook.com/
olemisentila/

Vastaanotot:
Ohrakaskenmäki 1
02340 ESPOO
JA
Mäyräkuja 7
06150 Porvoo


PÄIVITETTY: 14.9.2018

Sosiaalipedagoginen hevostoiminta

* Yhteisöllistä, elämyksellistä ja osallistavaa hevosavusteista toimintaa sosiaalisen kasvun ja hyvinvoinnin tukena.

* Suunnitelmallista ja tavoitteellista kuntouttavaa toimintaa syrjäytymisen ehkäisemiseksi.

* Kokemuksia ja elämyksiä hevosen ja ihmisen välisestä herkästä vuorovaikutuksesta.

* Toiminta kehittää elämänhallintaa, tunnetaitoja, itsetuntemusta, itsemyötätuntoa, rajojen ja voimavarojen tunnistamista, keskittymiskykyä, läsnäoloa, sosiaalisia ja motorisia taitoja.

HeLMi - hevosavusteinen tietoinen läsnäolo

* Hevosavusteinen läsnäolon taito (HeLMi®) on mindfulness-harjoitusta talliympäristössä.

* Hevonen on läsnä tässä hetkessä ja opettaa läsnäoloa ja elämäniloa, suoraa ja rehellistä, aitoa kohtaamista.

* Hevosten kanssa oppii tiedostamaan omia tunteitaan ja reaktiotaan sallivassa ja luonnonläheisessä ilmapiirissä.

* Tavoitteena on pysähtyminen, rentoutuminen ja sisäisen ilon ja rauhan lähteille löytäminen näiden suurten ja kauniiden eläinten kanssa.

* Toiminta soveltuu sekä aikaisemmin hevosten parissa toimineille että vasta-alkajille iästä riippumatta.

* 8 viikon rentoutus- ja stressin-hallintaohjelma hevosavusteisena tietoisen läsnäolon harjoitteluprosessina.

pompyn_kuva.pngHevostoiminnan avulla:
- saat elämyksiä
- aktivoit toimintakykyäsi
- vahvistat läsnäoloasi hetkessä
- rentoutat kehoasi
- rauhoitat mieltäsi
- vahvistat itsetuntoasi
- lisäät elämänhallintaasi
- opit sosiaalisia taitoja
- selkeytät omia rajojasi
- opit yhteyttä ja yhteistyötä
- lisäät keskittymiskykyäsi

Asiakaspalaute kesältä 2016:

"Kokemus oli häkellyttävä. Läsnäolon konkreettisuus, suorittamisen poissaolo, hevosen toimiminen peilinä ja omien tunteiden ja kehontuntemusten havaitseminen. Lisäksi ihana ympäristö ja Salmiakki! Kiitos!"

Sosiaalipedagoginen hevostoiminta ja HeLMi mindfulness-ohjaus toteutetaan Kirkkonummella, pienellä rauhallisella tallilla. Toiminta on suunnattu yksilöille tai 3 - 6 hengen pienryhmille. Se sisältää harjoituksia ja olemista hevosen kanssa maasta ja selästä käsin mukavan toiminnan merkeissä. Toiminta soveltuu sekä aikaisemmin hevosten parissa toimineille että vasta-alkajille iästä riippumatta.

Hinnat (sis. alv 24%):

HeLMi yksilöohjaus 8 x 1,5h 490e
HeLMI yksilöohjaus 4 x 1,5h 260e

Sosiaalipedagoginen hevostoiminta yksilöille 55e/h

Pienryhmät 35e - 45e/hlö

Ryhmiä aloitetaan sitä mukaan kuin ne täyttyvät.

Ota rohkeasti yhteyttä niin kerron mielelläni lisää!