PALAUDU & VOIMAANNU

Rosen-terapia ja TRE-stressinpurkuliikkeet Porvoossa ja Helsingissä
sekä kehoterapeuttinen etävastaanotto zoomissa

VARAA AIKA
Olemisen Tila
Olemisen Tilan missio on kulkea vierelläsi ja olla tukenasi, kun kaipaat syvempää yhteyttä kehosi viisauteen ja sisäisiin voimavaroihisi. Tervetuloa vastaanotolle tai varaa aika etähoitoon!
Image
Olemisen Tila
Olemisen Tilan missio on opastaa ja kulkea niiden vierellä, jotka kaipaavat tukea ja ohjausta kehotietoisuuden vahvistamiseen matkallaan kohti aitoa sisäistä viisauttaan. Tervetuloa Porvoon vastaanotolle tai varaa aika etähoitoon!

Rosen-terapia

Rosen-terapia on fysioterapiasta kehitettyä lempeään ja syvään kosketukseen perustuvaa kehon käsittelyä, jossa lihasjännitysten tiedostaminen kosketuksen avulla avaa tien palautumiseen, pidätettyjen tunteiden vapautumiseen ja itsetuntemuksen lisääntymiseen.
LUE LISÄÄ

TRE-STRESSINPURKU

TRE® on tehokas menetelmä stressistä ja traumaattisista kokemuksista palautumiseen helppojen fyysisten liikkeiden avulla. TRE-stressinpurkuliikkeet saavat aikaan kehossa tärinän, joka poistaa uhkaavan tilanteen jättämää latausta lihaksista ja hermostosta.
LUE LISÄÄ
Image
Kokemuksia hoidoista
"Olen kokeillut monia Rosen-terapeutteja ja Susannan läsnäolo, taito, sekä asiakkaan neutraali hyväksyntä ja viisaus on parasta, jota olen tähän mennessä löytänyt."
"Susannan Rosen-hoidossa olen kokenut unohtumattomia hetkiä itseni kanssa. Koskaan ei etukäteen tiedä, millainen hoitokokemus tulee olemaan. Jokainen hoito on vaikuttanut minuun, lisännyt voimavarojani tai auttanut eteenpäin, milloin minkäkin ongelman kanssa."
"Masennuksen ja posttraumaattisten oireiden vuoksi olen ollut psykoterapiassa ja käynyt vuosien ajan Rosen-terapiassa, joka on auttanut purkamaan kehossani olevia jännitteitä ja fyysisiä oireita. Susannan hoidossa olen kokenut turvallisuutta ja antanut kehon vastata lempeään kosketukseen. Joskus se on ollut rajua itkua ja tärinää ja koen että se juuri purkaa pois pahojen kosketusten muistoja. Selviytyminen on ollut vuosien matka, mutta se on kannattanut."
"Susanna luo turvallisen ja sallivan ilmapiirin, mikä mahdollistaa syvimpienkin tuntojen esiintuomisen. Hoidot ovat olleet hyvin merkityksellisiä itseni, käyttäytymiseni ja tunteitteni ymmärtämisessä."
Lue lisää kokemuksia
Varaa aika hoitoon
    Kokemuksia hoidoista
    "Olen kokeillut monia Rosen-terapeutteja ja Susannan läsnäolo, taito, sekä asiakkaan neutraali hyväksyntä ja viisaus on parasta, jota olen tähän mennessä löytänyt."
    "Susannan Rosen-hoidossa olen kokenut unohtumattomia hetkiä itseni kanssa. Koskaan ei etukäteen tiedä, millainen hoitokokemus tulee olemaan. Jokainen hoito on vaikuttanut minuun, lisännyt voimavarojani tai auttanut eteenpäin, milloin minkäkin ongelman kanssa."
    "Masennuksen ja posttraumaattisten oireiden vuoksi olen ollut psykoterapiassa ja käynyt vuosien ajan Rosen-terapiassa, joka on auttanut purkamaan kehossani olevia jännitteitä ja fyysisiä oireita. Susannan hoidossa olen kokenut turvallisuutta ja antanut kehon vastata lempeään kosketukseen. Joskus se on ollut rajua itkua ja tärinää ja koen että se juuri purkaa pois pahojen kosketusten muistoja. Selviytyminen on ollut vuosien matka, mutta se on kannattanut."
    "Susanna luo turvallisen ja sallivan ilmapiirin, mikä mahdollistaa syvimpienkin tuntojen esiintuomisen. Hoidot ovat olleet hyvin merkityksellisiä itseni, käyttäytymiseni ja tunteitteni ymmärtämisessä."
    Lue lisää kokemuksia
    Varaa aika hoitoon
      LUENNOT & KOULUTUKSET
      Etsitkö kehotietoisuuteen perehtynyttä asiantuntevaa ja innostavaa valmentajaa ohjaamaan työyhteisösi, tiimisi tai yhdistyksesi jäseniä kehon viisauden äärelle? Toteutukset tiloissanne pääkaupunkiseudulla tai etänä.
      TUTUSTU VALMENNUKSIIN
      MINDFULNESS -HARJOITUKSIA
      Olemisen Tilan mp3-äänitteiden avulla voit kokeilla mindfulness -harjoituksia kotona. Harjoitusten tavoitteena on kehittää hyväksyvää tietoista läsnäoloa, keskittyä tähän hetkeen sekä lisätä myötätuntoa itseäsi ja toisia kohtaan.
      SIIRRY KAUPPAAN
      Image
      Image

      MINDFULNESS -HARJOITUKSIA

      Olemisen Tilan mp3-äänitteiden avulla voit kokeilla mindfulness -harjoituksia kotona. Harjoitusten tavoitteena on kehittää hyväksyvää tietoista läsnäoloa, keskittyä tähän hetkeen sekä lisätä myötätuntoa itseäsi ja toisia kohtaan.

      SIIRRY KAUPPAAN
      Image
      Rosen-terapeutti & TRE-ohjaaja
      Susanna Koljonen
      Omien oireiden helpottuminen Rosen-terapiassa sai minut kiinnostumaan kehotietoisuuden, lempeän läsnäolon ja kosketuksen vaikutuksista. Siitä alkoi tutkimusmatkani kehotietoisuuden ja läsnäolon elvyttävään voimaan.
      TUTUSTU MINUUN
      Image
      "Myötätunnon juuri on myötätunto itseä kohtaan."
      - Pema Chödrön
      VARAA AIKA HOITOON